डेस्क पर खाना, बैठे रहना, ऑफिस हर साल छीन रहा आपकी उम्र में से 11 दिन!

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ऑफिस में डेस्क पर बैठकर जल्‍दी-जल्‍दी खाना न‍िपटाना और फ‍िर काम में जुट जाना आपको गंभीर बीमार‍ियों की ओर धकेल रहा है. हेल्‍थ एक्‍सपर्ट की मानें तो बैठे-बैठे काम में जुटे रहना और ब‍िना स्‍क्रीन के शांत‍ि से भोजन न करना इम्यूनिटी नींद और दिल पर असर डाल रहा है. इससे हर कर्मचारी साल में करीब 11 कार्यदिवस खो रहा है.   Read More ...

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